A keleti orientális tánc- a Raks sharqi
A hasizom gyakorlat a legjobb módszer a fogyásra
Tíz évvel ezelőtt kezdtem el hastáncolni a kecskeméti Dance for Art táncstúdióban. Nagyon tehetséges tánctanáraim voltak, mint például Vida Anikó professzionális hastáncoktató. Sokat gyakoroltuk a raks sharqi lépéseket és a csípőmozgásokat, mellizomgyakorlatokat. Számos fellépésen, gálán…