A keleti orientális tánc- a Raks sharqi
A hasizom gyakorlat a legjobb módszer a fogyásra
Tíz évvel ezelőtt kezdtem el hastáncolni a kecskeméti Dance for Art táncstúdióban. Nagyon tehetséges tánctanáraim voltak, mint például Vida Anikó professzionális hastáncoktató. Sokat gyakoroltuk a raks sharqi lépéseket és a csípőmozgásokat, mellizomgyakorlatokat. Számos fellépésen, gálán szerepeltünk. Aztán jött egy kis szünet, de megint rávettem magam a testedzésre és több videó is készült a hastánc gyakorlásokról. A keleti orientális hastánc, egyidős az emberiség születésével, az ősi egyiptomi, Nílus menti kultúrából fejlődött ki.
A hastánc eredete:
Az arabok az orientális táncot Raks Sharqi-nak (a kelet táncának), az angolok belly dance-nek, mi magyarok pedig hastáncként nevezzük.
Már az ókori kultúrából, számos különböző tárgy bizonyítja a tánc eredetét. Elsősorban szakrális szertartások alkalmával adták elő, amelyeket az isteneiknek ajánlottak, áldást és gyógyulást remélve. Másodsorban a tánc beépült a hétköznapi életükbe is. Ezek a táncok gyakran, magát a termékenységet (aratás, betakarítás, gyermekáldás, anyagi biztonság) szimbolizálták. Mindazáltal kifejezhették örömüket és bánatukat egyaránt. A rituális termékenységi táncokat papnők irányították. Ezeken a rituálékon férfi nem lehetett jelen, az iszlám közösségekben viszont a mai napig sem.
Bemutatok pár mozdulatsort.